2024-03

ボディメンテナンス

運動するときにおすすめな曲!!

今回は文献を元に、どんな曲が運動に適しているかを話していこうと思います。
ボディメンテナンス

音楽で作業は捗る?捗らない?~無音だと発狂する!?~

皆さんは勉強や作業、運動をするときに音楽を聴きますか?科学的には音楽の有り無しで作業にどのような影響がでるか解説していきます。
ビジネス

投資をしよう!!~理学療法士から伝えたい2つの投資~

理学療法士の目線から、資産運用としての投資・自己投資について私なりに解説していきます。
ボディメンテナンス

何で疲れるの?~理学療法士が疲労のメカニズムの解説とその対処法を解説!~

2023年に日本人10万人を対象に実施した調査によると、じつに78・5%の人が「疲れている」と言われています。本記事では疲れのメカニズムと対策を、理学療法士の視点で解説していきます。