一般の方向け

寝ても起きた後も、腰が痛いな〜と感じたことはありませんか？今回は、その原因と対策を解説していきます。

皆さん、眼精疲労に悩まされていませんか？運動することが、眼精疲労改善の手助けになるかもしれません。その理由を詳しく解説していきます！

ダイエット初心者の方にとって、最適な運動方法は？今回は自宅・ジム・パーソナルトレーニングの3つを比較していきます。

まだまだ寒い日が続きますが、冬こそダイエットのチャンスです！キーワードは”基礎代謝”

お正月太りしてしまった人、必見です！今日から、何なら今からでもできるお正月太り解消法をお伝えしていきます。

理学療法士としての身だしなみは、患者さんに安心感を与え、信頼を築くために重要な要素です。患者さんや周囲の人からの信頼を勝ち得るためにも、身だしなみはしっかりと整えましょう！

『道をひらく』は、理学療法士にとって自己成長やプロ意識を高めるための重要な教えが詰まった一冊です。本書から得られる気づきは、日々の業務や自己研鑽にも役立ち、理学療法士としての成長を促してくれるでしょう。皆さんぜひご一読してみてください！

段々寒くなるこの時期に気をつけたいのが、”寒暖差アレルギー”。”寒暖差アレルギー”とは、急激な気温の変化により自律神経が乱れ、鼻水や鼻づまり、くしゃみなどの症状が現れる状態です。今回は、寒暖差アレルギーと対策法を解説していきます。

クレジットカードの一人あたりの平均所持数は3枚と言われています。皆さんは何枚持っていますか？今回はクレジットの整理についてお話していきます。

家計管理企画第二弾。今回は家計簿についてです。持論ではありますが、リハ職と家計管理って相性がいいと思うんです。その理由は記事の最後に書いてあります。