ボディメンテナンス

理学療法士としての身だしなみは、患者さんに安心感を与え、信頼を築くために重要な要素です。患者さんや周囲の人からの信頼を勝ち得るためにも、身だしなみはしっかりと整えましょう！

段々寒くなるこの時期に気をつけたいのが、”寒暖差アレルギー”。”寒暖差アレルギー”とは、急激な気温の変化により自律神経が乱れ、鼻水や鼻づまり、くしゃみなどの症状が現れる状態です。今回は、寒暖差アレルギーと対策法を解説していきます。

※本記事はアフィリエイト広告を使用しております※ こんにちは、K田です。 皆さん、なかやまきんにくんはご存知ですか？ 今や押しも押されぬ筋肉ムキムキマッチョマンの超人気芸人さんですね。 私個人としては、彼のネタはとても好きです(笑) さて、...

つらーい肩こりや腰痛。ストレッチポールで改善してみませんか？

今回は文献を元に、どんな曲が運動に適しているかを話していこうと思います。

皆さんは勉強や作業、運動をするときに音楽を聴きますか？科学的には音楽の有り無しで作業にどのような影響がでるか解説していきます。

2023年に日本人10万人を対象に実施した調査によると、じつに78・5%の人が「疲れている」と言われています。本記事では疲れのメカニズムと対策を、理学療法士の視点で解説していきます。