生活

いきなりですが、皆さんは通勤・通学をどのようにされていますか？最近、自転車通勤を初めたよという声を、私の周りで良く聞きます。そこで今回は、自転車通勤のメリット・デメリットを理学療法士としての視点から、紹介していきます。

歌うことで、人間の身体には多くのポジティブな影響があります。今回は、歌うことで身体に与える影響を6つ、厳選してお伝えしていきます。

早起き・日光を浴びる・運動の３つを意識することで、１日のQOLは確実に向上します。 理学療法士的に科学的に根拠を元に、説明していきます。

ここで言うフットケア＝洗車です。文字通り生活の「足」となる車のケアを、しっかり行っていきましょう。